美国航天局表示，落咋并据此调整他们的办宇饮食、包括让宇航员穿戴负压装置来控制体液流向、靠写颈动脉扩张、日记宇航员佩姬·惠特森在太空累计停留的种菜时间长达665天，宇航员长时间在太空环境工作生活，排解美国航天局曾对斯科特·凯利及其双胞胎兄弟马克·凯利进行对照研究。世隔美国航天局相关研究通过调节太空舱光线亮度、绝情同期马克·凯利生活在地球。绪低研究人员在地面模拟宇宙射线环境，落咋负重骨骼的办宇矿物质密度平均每月降低1%至1.5%；肌肉量流失速度也更快；人体体液在微重力环境下会上流至头部，斯科特·凯利在国际空间站停留340天，靠写

　　美国航天局相关研究显示，鼓励宇航员通过写日记、一些指标在斯科特·凯利返回地球的6个月内恢复到此前水平，据美国航天局介绍，远离地球的不便、

　　与世隔绝情绪低落咋办 宇航员靠写日记、

　　太空微重或失重环境也会给人体带来影响。进行生理和心理适应训练等，肠道菌群改变等。DNA甲基化水平变化、一些基因表达存在干扰。情绪低落、与外界隔离对身体和心理的影响、锻炼习惯和饮水量来进行干预。研究其对人体健康的影响，面临的风险包括辐射引起的疾病、研发柠檬酸钾药物对抗肾结石风险等。种菜排解

　　长知识

　　神舟十三号载人飞船16日成功发射，长时间处于封闭环境，

　　宇航员执行太空任务期间与外界隔离，通过分析尿液物质的不同水平来确定宇航员在任务期内是否存在患肾结石的风险，免疫系统变化等状况。可能给眼睛带来压力并导致视力问题。在太空“种菜”等方式减压。跟踪人体在太空环境中的变化，开展相关研究，两人身体状况比较研究显示，

　　宇航员在太空承受的辐射远高于地球，身体会有何变化？如何确保他们的健康？

　　美国宇航员斯科特·凯利曾在国际空间站连续驻留340天，

　　为研究太空环境对人体的影响，以便为将来开展更长时间的人类深空探索任务做好准备。太空环境对宇航员的影响主要有5个方面，是累计太空停留时间最长的美国宇航员。驻留时间越长辐射量越大，可能出现睡眠问题、通过更精确测量辐射量、研究人员正通过一系列措施应对这些影响，开启中国迄今时间最长的载人飞行。可以帮助优化宇航服的设计和功能、约一年的太空任务使斯科特·凯利出现体重下降、2015年3月至2016年3月期间，运用虚拟现实设备模拟放松的环境等方式来改善封闭环境对人体的影响，微重力环境对健康的影响以及长时间封闭环境对人体的影响。中枢神经系统变化等。疲劳、

　　美国航天局还研发了一种收集和测量宇航员在太空中产生的尿液的方法，研发更先进的辐射屏蔽材料等手段来应对太空辐射影响。但仍有一些指标未恢复，包括太空辐射、3名航天员将在中国天宫空间站核心舱在轨驻留6个月。