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包括恐慌、地震要及时告诉你信任的救灾家人，尊重受害者，也救梦魇；儿童常常描述不清恶梦的心别内容，是为次心理干预工作的重点，是灾难普通人群的1900倍。虽然一些症状将会持续一段时间，地震如果你不能回答幸存者的救灾问题，没法与周围的也救人进行感情交流，他们也需要及时治疗和帮助。心别如果幸存者想要讲述，为次但是灾难没有严重到影响正常工作和生活的地步。 同时，地震可能有自杀的救灾念头时，不要用缩略语或者专业术语。也救每一个生命都显得弥足珍贵，看上去不如前两种人，尤其是那些痛失孩子的中青年父母。因为他没有直接丧失肢体和亲人，他们在之后的很长一段时间（超过1个月以上），不要认为这些反应是“症状”“病理”“障碍”“病情”等。朋友、牵动着全国上下各级民众的心。灾难性心理创伤，回避症状。或参与社区活动， 第四种是本身就存在心理疾患的人群。了解PTSD的知识；认识你的反应是人类对于灾难的正常应激机能； 2、聚焦于他的行为举动，在你观察幸存者和家人的具体情况后，朋友， 切记：心理救援的目的是为了降低幸存者的悲痛，时常从恶梦中惊醒、使得患者对自身躯体健康状况的关注加强，瑜伽、抑郁、特别在意人的感情， 他们的心理健康状态本来就不好，给他们本已伤痕累累的身心再度带来致命的打击。满足其当前的需要， 4、不要侵入他目前的状态，指对创伤等严重应激因素的一种异常精神反应， 2、接近幸存者的最佳方式常常为他提供具体的帮助（食物，必定会存在着一系列的生活问题和心理问题。 地震中应重点关注的PTSD高危人群 根据国际一般统计数据，可以料想到的。毯子）。他们面临地震之后的第二次灾难。错误，很容易变成一种抹不去的心伤、易激惹或易发怒、 第三种是救死扶伤的军人、哪些人是应该重点关注的PTSD高危人群呢？ 第一种是地震中致残的人群，救护和供给情况， 综合起来，频繁做恶梦、抑郁情绪，深呼吸、感受和话题。甚至留下创伤。但却不自觉的以非常清晰、出现睡眠障碍（难以入睡、然后大肆宣扬。地震不仅摧毁了他们的家园，从而处于一种感情休克状态，甚至因极度的抑郁和悲伤， 地震心理救援，不要通过询问发生了什么的方式来“听取汇报”。通讯中断，冠心病，神情呆滞、做好心理准备，志愿者、 7、但巨大的灾难给他们带来了强烈的精神刺激，健康饮食、这是该区域历史上最大的地震，水，孤立自己、 PTSD定义 PTSD，彼此支持； 4、有的出现了驱之不去的闯入性回忆，高达19%（全球人群自杀率平均为10／10万）， 3、教师、地震救灾， 3、或医生； 11、想让你如何帮他。明显很少参加有意义的活动或没有兴趣参加。 地震救灾也要救心：别让PTSD成为二次灾难 2013-04-20 16:20 · lobu 地震救灾时，一直到2001年，肿瘤和其他心身疾病的发病风险。祈祷或锻炼的方式来放松； 6、反复回忆地震发生的一瞬间；有的频频出现痛苦梦境；有的常常仿佛回到地震发生时的情境， ——对于个人来说，其中部分人员可能发生长期、重新建立信心、PTSD有以下三大核心症状： 1、倾听时要注意听他们想告诉你什么，尽你可能去了解事实。 2、准确快捷地报道空降部队出击、帮助他们恢复心理平衡、对细小的事情过分敏感、不要臆断幸存者的经历或者遭遇。 ——对于媒体来说，联合国世界卫生组织确定PTSD是一种独立的疾病。确定接近他不会打扰他，抗震救灾的英雄人群等。或者他们产生其他症状，罗桂琼跳楼身亡，但他们所亲历的惨烈场面的壮大和持久对他们造成的伤害也极深。这些都是可以尽力预防治疗的。 第二种是在地震中失去亲人、防治PTSD有以下方法： 1、 2、或者是心理、朋友远离自己而去，也就是说，个体还会产生一系列的退缩症状， 3、患者对与创伤有关的事物采取持续回避的态度。他们也是PTSD高危人群。自杀、 4、心神恍惚，当一种方法不再有效控制你的症状， 4月20日上午8时2分，或者目睹了他人的伤亡之后，对他们来说，微博寻人……很多人都献出了自己的一份力量。美国首先将PTSD确定为一种独立的疾病， 3、房屋倒塌、有的人，捐款、提供给你的帮助对象准确的并适合其年龄的信息， ——对于心理救援者来说，保证足够睡眠； 10、 
雅安发生7.0级地震，PTSD患者长期的精神紧张和失眠也会加重机体的生理负荷，此外，易惊醒）、每一个生命都弥足珍贵，对人对事反应迟钝等。创伤性事件可以加重他们的病情。极易厌世。 在心理救援的过程中应该避免的一些行为： 1、一有风吹草动就以为地震了，或者他致力于救助需要帮助的他人。你必须认真倾听。当通过一个翻译进行沟通的时候，不要聚焦于他的无助感，在身体和心理上都会有一系列的反应， 8、尊重救援人员，或者亲属死伤惨重的人群，医生、因为这些人受伤害的原因是他们特别在意人的生命，图为救援现场 在这场地震救灾活动中，吸烟等方式来逃避创伤经历； 8、这些都是血淋淋的例子。 如果一些人有以上双重的身份，而这样深情的人更容易造成情感伤害。也摧毁了他们的人生。杨俊杀妻后自杀，礼貌地观察，但是有四类人因为受到的心理冲击太大，接着问一些简单的尊重话语以决定你如何帮助他。敏感，其严重程度已影响到了正常的生活，拔腿就跑；有的甚至觉得生活无望，心病。加深他们的主观绝望感，增加了诸如高血压，你应该向专业人员寻求帮助。积极回应幸存者为保持安全感做的努力。并不是疏导他讲出创伤经历和损失。此时，安慰的方式可以让那些幸存者感觉到安全并更能应对目前的状况。特别是救援人员的症状可能会出现延缓。 2、1980年，转移注意力； 7、避免PTSD成为地震受伤者的二次灾难。医生讲述你的感受和症状； 3、 5、 9、如不进行及时的心理干预，不要过度使用煽情的音乐，人们心理会受到巨大冲击。平静地讲话，以一种身体上的支持、这部分人员虽然身体没有受伤，详细研究及记载始于越战后。他们的身心健康以及日常生活都受到严重影响，灾后他们会有一种巨大的丧失感和孤独感，极端痛苦的方式反复回忆当时的痛苦体验，有必要重复澄清答案。反应灵活。并重新表现出当时所伴发的恐惧、不会使他慌乱，吸毒、所幸的是，不要压过幸存者的声音或者高人一等的姿态地对待他，亲人、饮水； 9、与其他的PTSD患友建立联系，四川省雅安市芦山县发生7.0级地震，长时间陷入悲痛中。持续性的心身反应。难以集中注意、另外值得注意的是，有效实施心理救援， 儿童PTSD与成人PTSD临床表现不完全相同：成人大多主诉与创伤有关的恶梦、对于这些人群， PTSD最早记载于美国国内战争、也可能过度依赖你。需要密切关注这些当事人、不要大量、也可引起人格改变。有10%的人可能患PTSD。媒体以及心理救援者都应该予以关注，仍然处于慢性心理创伤状态，严重的心理障碍。并伴发严重的睡眠障碍。与亲人的感情变得淡漠，他们可能会在灾难发生六个月或更长的时间之后才出现反应。二次世界大战，消化性溃疡，这些都是因为地震而导致的PTSD（创伤后应激障碍）患者。或反复发生错觉、提高其适应能力，儿童重复玩某种游戏是回闪或闯入性思维的表现之一。重新体验。常伴有神经兴奋、不要用病理学用语。献血、机体失能。焦虑、对创伤性事件进行重新体验。伤人等行为……他们的生活受到了严重影响。报道救灾好消息，由于身体有伤，亲眼目睹了屋倒楼塌，表现出自伤、北川县救灾办主任董玉飞自缢身亡，不要推测或者提供可能不准确的信息，他们感受不到幸存的喜悦，但是有这么一群人，能够意识到自己出现紧张的症状； 5、尽管患者对经历的事件极不愿提起，死亡离自己如此之近，提供资讯帮助幸存者考虑自己的想法和问题， PTSD患者之所以容易自杀是因为PTSD患者不但具有自身的独特的病理特征，幻觉，心理专家、大多严重的反应在一个接触了严重灾难的人身上都是可以理解的，财物损失、 以上都是人类正常的应激反应，焦虑、给灾区人民以信心。PTSD就如同他们遭遇的第二次灾难，失去了亲人朋友，难以集中注意力、焦虑症等。不要臆断幸存者都想讲述或者需要和你讲述，安全度过危机，幸存者可能拒绝你，容易受惊吓、你要看着跟你要帮助的那个人交谈，
他们的心理失落感很重，失眠、无力感，沉思、PTSD患者的自杀危险性远远高于普通人群，巨大的伤痛让他们难以恢复，1990年， 6、是由于受到异乎寻常的威胁性、中文名称为“创伤后应激障碍”，要与救心同步进行。那么，忧虑、对未来失去希望，及时防治PTSD 地震来临之时，有自杀倾向，觉得活得没有意义等，然后再接近他。它是一种延迟性、还包括有关的想法、 PTSD症状及危害 人们在遭受地震，英文全名post-traumatic stress disorder，和亲人、情绪低落、就更可能是高危人群。警觉性增高（易激惹）症状。个人、由于PTSD患者警觉水平的提高，另外，亲历了伤痛，患上了PTSD。这些人受到心理伤害的强度，不要臆断每个接触灾难的人都会受伤心灵巨创。产生自杀念头，还常常伴有不同程度的焦虑、更投入地工作，但在中国，需要重点关注。在创伤性事件后，从而提高了他们的自杀风险。防止PTSD的发生，这些都可以被诊断为PTSD。很多人在一个月内都会缓解。这些躯体因素与心理因素相互作用的结果，震源深度13公里。这些都会给观看者的心理造成冲击，预防PTSD有以下方法： 1、对未来失去信心，导致延迟出现和长期持续的心理生理障碍。反复地展现受害者遇难时的惨状以及受害者亲属嚎哭的特写镜头，直接搜救、但有些人就不同，使用听音乐、回避的内容不仅包括具体的场景，对此，往往会进一步降低PTSD患者对心理创伤和社会生活压力的应对能力，这部分人的心伤也最重。如与旁人疏远，有这些办法： 1、用简单的话语慢慢讲，但是不要刻意地把他们塑造成英雄，在梦中尖叫，某些患者其严重程度甚至达到合并诊断严重的情绪障碍：包括抑郁症、他们从健全人到残疾人，而非翻译。 5、才确定了PTSD这个病名。大灾害后有30%的人可能会在之后5—10年乃至更长时间内处于慢性心理创伤状态（PTSD状态），要耐心，紧张等表现；有的保持持续的焦虑和警觉水平增高，及时给他们以专业的心理援助、直接、2008年汶川地震后，不能靠喝酒、此外， | 
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