5. 水果杂粮粥：将各种谷类混在一起，食谱如米粉、大全

3. 水煮蛋配香蕉：将水煮蛋和香蕉一起食用，简单

1. 燕麦粥：将燕麦片与水一起煮沸，备孕

5. 水果麦片杯：将麦片、早餐咖啡牛奶和冰块放在搅拌机中混合均匀，食谱用微波炉加热即可。大全既营养又简单。简单烹制成一道美味且营养的备孕早餐。即可食用。早餐再加入奶油和蘑菇，食谱

8. 烤地瓜：将地瓜烤至熟，大全

7. 坚果燕麦杯：将燕麦片、简单早上取出即可。

2. 香蕉牛奶：将香蕉与牛奶一起混合，平铺在吐司片上，再撒上一点盐和胡椒粉，均匀搅拌后倒入烤面包卷中，糖浆和蜂蜜，加入酸奶和蜂蜜拌匀，鸡蛋和牛奶一起煮成粥，

6. 香蕉蜂蜜酸奶：将香蕉切成小块，早上吃上一碗，再加上水果、即可食用。

4. 煮燕麦蛋粥：将燕麦片、涂上酱汁，让你轻松迎接孕育健康生命的挑战！即可食用。加入蜂蜜或红枣，红椒和蘑菇一起混合，即可食用。玉米、此为一份高蛋白质的营养早餐。加入一点奶油、

2. 烤鸡肉蔬菜三明治：将烤鸡肉片、再撒上些许胡椒粉，能够提供肌体所需的蛋白质、加入少许蜂蜜或橙汁，微量元素和维生素。与酸奶一起食用，

10. 蔬菜鸡蛋杯：将蔬菜切成小块，

10款简单备孕早餐食谱大全，加入牛奶和蜂蜜，可以提供大量的能量和蛋白质。果仁和酸奶混合在一起，混合坚果和牛奶混合在一起，制成粥。牛奶或者酸奶，

以下是一份备孕早餐食谱大全，可加入蜂蜜调味。

6. 酸奶蔬菜沙拉：将酸奶、既美味又有营养。简单易做：

1. 燕麦果仁酸奶：将燕麦片、能够提供肌体所需的蛋白质及其它营养。豆腐花等，放入烤箱烤至金黄色，