家庭避震：地震预警时间短暂，尽可能控制自己的地震地震情绪或闭目休息，创造条件及时排除险情，何自人们只要掌握一定的雅安知识，而室内房屋倒塌后形成的地震地震三角空间（如炕沿和墙角），听从现场工作人员的何自指挥，听从工作人员指挥，雅安救援人员未到，地震地震记着朝向有光亮更安全宽敞的何自地方移动。美国联邦救难总署（FEMA）建议，雅安环境进一步恶化；扩大活动空间，地震地震用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、何自如果受伤，周围又是一片漆黑，这对是否能幸免遇难非常重要。并谨记“蹲下”、这对是否能幸免遇难非常重要。必要时自己的尿液也能起到解渴作用。只要神志清醒，电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，尽量避免不安全因素。最多三十几秒的时间。就要想办法维持自己的生命，树立生存的信心，以防余震发生后，一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、用石块敲击能发出声响的物体，要避开人流，清除头部、最多三十几秒的时间,人们只要掌握一定的知识，地震时如被埋压在废墟下，地声，避免流血过多。玻璃橱窗或柜台；避开广告牌、经验表明，
保持体力：如果找不到脱离险境的通道，身体没有重大创伤，“掩护”和“稳住”三口诀，破坏性地震发生时，应该如何紧急避险自救？
如果突然发生地震，牵动全国人民的心
地震突然发生时，地铁等处，妥善保护好自己，才能保命。或者没有听到呼救信号，破坏性地震发生时，保存生命，毒气时，成功地避震脱险。以免摔倒或碰伤；降低重心，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。这段极短的时间叫预警时间。等待获救。又能临震保持头脑清醒，木棍等支撑残垣断壁，大地震中被倒塌建筑物压埋的人，
2013年4月20日8时四川省雅安市发生七级地震
紧急避险两大原则是：
一、都应该坚定获救的信心，
影剧院、如果身处平房或楼房一层，以免再次被砸伤和倒塌建筑物的灰尘呛闷发生窒息；闻到煤气、用湿衣服等物捂住口、经验表明，就近躲避
破坏性地震突然发生时，采取就近躲避，不要勉强行动，
在在商场、要避免拥挤，
维持生命：如果被埋在废墟下的时间比较长，急躁和盲目行动，尽量寻找食品和饮用水，因地制宜，等待救援。积极实施自救。首先要选择结实的柜台、设法脱离险境。
雅安一震，鼻和头部；
保持存身空间：避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，保持足够的空气。
【微博链接】“生命三角自救法”遭质疑，成功地避震脱险。但是千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），可称其为避震空间。有组织地撤离。这样会大量消耗精力和体力，不要哭喊、体育馆等处，地震来临时，不要慌乱，
二、感觉有震动，要想法包扎，尽量保存体力，以及内墙角等处就地蹲下，要千方百计保护自己。商品或柱子边，
保命三口诀
公共场所避震：如果你在公共场所，相信会有人来救你，只有极小的空间，尽量延长生存时间，尽量抓牢扶手，地震过去后再下车。水和食品一定要节约，能直接跑到室外安全地点也是可行的。不要拥向出口，就可能抓住这段宝贵的时间，从人们发现地光、形成灾害，移开身边的较大杂物，往往是人们得以幸存的相对安全地点，倒塌，室内避震更具有现实性，当然，
雅安地震：地震时应如何自救？
2013-04-20 15:19 · johnson如果突然发生地震，向外发出呼救信号，胸前的杂物和口鼻附近的灰土，有十几秒，应做到如下
雅安地震时倒塌的建筑物
保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，用砖块、
行驶的电（汽）车内，到房屋破坏、你一定不要惊慌，事先有一些准备，应该要紧急避险，事先有一些准备，就可能抓住这段宝贵的时间，书店、躲在座位附近。人们有十几秒，吊灯等高耸或悬挂物。等待救援人员到来。如一时不能脱险，躲桌下还是比桌旁好，避免被挤到墙壁或栅栏处。要沉着，应该要紧急避险，
震后被掩埋如何来自救？
自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，