4. Lifesum：这个应用程序提供了个性化的免费饮食计划和营养建议，
2. Lifesum：这是孕前饮食一个全面的健康与饮食跟踪应用程序，但基本的计划饮食计划和跟踪功能通常是免费的。它提供了个性化的安排饮食计划和建议，在制定任何饮食计划之前，软件可以帮助你监控自己的免费饮食习惯并制定健康的孕前饮食计划。它还提供了一个社群功能，孕前饮食它提供了丰富的计划食物数据库和营养信息，它提供了一个庞大的安排食物数据库，
免费的软件孕前饮食计划安排软件推荐:
以下是几款免费的孕前饮食计划安排软件推荐：
1. MyFitnessPal：这是一款非常受欢迎的健康与饮食跟踪应用程序，可以帮助你在孕前保持健康的免费饮食习惯。可以与其他用户分享经验和支持。并不代表医学专业意见。
3. YAZIO：这是一款简单易用的饮食跟踪应用程序，它还提供了营养信息和健康建议，这些软件可能有一些付费的高级功能，
请注意，它还有一个食谱库，
可以帮助你制定适合自己的孕前饮食计划。请注意，
以下是一些免费的孕前饮食计划安排软件：
1. MyFitnessPal：这是一个综合性的健康和饮食管理软件，这些应用程序仅供参考，可以帮助你制定健康的孕前饮食计划。
2. Lose It!：这个应用程序可根据你的目标和个人喜好创建个性化的饮食计划。可以帮助你选择适合孕前的健康食物。它提供了详细的饮食日志和营养信息，
3. Noom：这个应用程序为用户提供了定制的饮食计划和健康建议。