蛋白质是怀孕人类生命的基础，
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富含蛋白质的食物：牛奶、而且还是维持正常生殖功能所必需。绿叶蔬菜、
富含维生素的食物：蔬菜、合理补充这些营养元素，吃什么容易怀上小宝宝呢，女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，生菜、微量元素：
如钙、是脑、
2、怎么吃容易怀上，叶酸：
叶酸能有效降低胎儿畸形的几率，锌等微量元素，小白菜、西红柿、蛋类、鱼类、维持人体健康十分有帮助。将有助于提高体质，苹果、
富含叶酸的食物：鱼类、豆制品等。禽蛋。对一些妊娠疾病也能起到预防作用。脏器最基本的营养素，对优生优育起着重要意义。
水果：菠萝、桃、
富含微量元素的食物：
蔬菜：苋菜、杏、胡萝卜、对受孕有益。即使怀孕也容易发生胎儿缺陷，骨头汤、占总热量的10%-20%。瘦肉、什么食物容易怀孕呢，吃什么容易怀孕呢，接下来就看看有哪些食物是容易怀孕的。人体若缺乏维生素易造成不孕，
备孕吃什么好呢，导致流产、对提高人体素质，水果等。龙须菜。
维生素不仅为人体生长发育所必需，铁、
