合肥市第四人民医院（安徽省精神卫生中心）中级心理治疗师、月日他们会想念我的除教”、甚至购买一些日常生活中基本用不到的师节杀日危险性器具、也许就能创造希望，还世

郑诚介绍，界预“我希望自己从来没有来过这个世界”等等。防自规划财务立遗嘱之类的月日，愤怒或想要报复，除教比如滥用药物（合法或非法）、师节杀日

1.情绪波动会比较大

有自杀倾向的还世人经常会出现极端的情绪波动，

每年的界预9月10日，“除了去死，防自急躁或内疚，月日创造希望”。除教也经常感到寂寞或孤独，师节杀日一般都会从心理、中国心理学会注册督导师郑诚表示，避开朋友、今年“世界预防自杀日”的主题是“展现行动，很多认知都是不合理的，鲁莽驾驶等。他们的日常生活可能会出现剧烈变化，比如极度生气、可能还会感到羞愧或自卑。“我不能再忍受了”、囤积合法或非法药物等。酗酒、和所爱的人道别等。直到情况好转。比如会说“活着太难了”、并及时采取行动，思维方式往往都是非常狭窄的，比如突然不再每周打篮球，甚至可能已经做好了计划。“我死了会更好”、可能开始回避社交，可能在冒险做出危及生命的行为，家人或同事，

3、“我走之后，行为举动突然反常

他们可能着手“处理各种琐事”，如果有更多的人能够识别这些信号，这时更应提高警惕。选择独处。言语悲观消极

有自杀倾向的人常感“人生无望”、成功挽救更多的生命。“—切已经不重要了”、如把自己最宝贵的东西分送给别人，

2、即使身处在人群中，当发现身边人有上述心理或行为出现，再也没有其它方法可以结束痛苦”。他们的言语经常是悲观消极的，还是世界预防自杀日。除了是中国的教师节，“我看不到出口”、合肥市第四人民医院（安徽省精神卫生中心）的24小时心理援助热线是：0551-63666903；陪同对方到精神卫生机构接受专业治疗；立即通知对方家人，或经常过度焦虑、

4、有自杀倾向的人在做出极端行为之前，行为或言语上发出一定的信号，可以采取这样施救的措施：报警求助或拨打心理援助热线，表象“好转”实则更加危险

有时陷入低谷的人突然情况好转，或不再参与喜爱的游戏等。“人生无意义”，（朱世玲 周洁）

移走对方可以接触到的任何足以致命的物品，不需要再挣扎，且情况比较紧急时，或认为自己是他人的负担，陷入困境里的人，并持续给予心理支持；转移自杀工具，可能开始关注自杀的方式，因为情绪突然变好很可能是因为他终于决定要自杀，